Originally posted by kalininka80 at Ластивер, Армения

( Read more... )

Originally posted by kalininka80 at Гимнастика и покорение вершин
В воскресенье поднимались с мужем на одну из вершин Арагаца. Это самая высокая гора-вулкан в Армении. Нагрузка на самом деле даже для мужчин многих бывает довольно тяжелая, но я в хорошем ритме, хоть и расслабленном, с остановками сфотать редкий цветочек, мох, камушек или пейзаж :), вершину ( Read more... )

Originally posted by kalininka80 at Гимнастика, беременность и повышенный тонус матки
Вычитывая отзывы про гимнастику во время беременности, и вспоминая свой личный опыт, у меня сформулировались рекомендации по поводу такой распространенной проблемы как повышенный тонус. Мое мнение, что гимнастика не является быстрым способом помочь в этой проблеме, но при ( Read more... )

Ради такого я даже решила вспомнить свой жж) 8 марта мы запрыгнули в последний вагон уходящего "горнолыжного" поезда и выбрались в Цахкадзор. И не смотря на то, что поздно выехали, а на следующий день долго спали, все равно много успели. Дети впервые побывали в бассейне, эмоций была масса у обоих) И главная наша гордость - начинающий четырехлетний ( Read more... )

Сегодня заходили в гости к нашей хорошей знакомой, давно ее не видели, и при встрече я была поражена, насколько человек изменился, расцвел и главное очень продвинулся в решении своей проблемы по здоровью. Расскажу без имен. Серьезная проблема со спиной вызывала сильный визуальный перекос и постоянные боли, такие, что девушка не могла и минуты ( Read more... )

( Read more... )

Внимание ( Read more... )

В это воскресенье, 1 июня, проведу в Ереване встречу по женской гимнастике "Рождение звезды", желающие участвовать - объявляйтесь. Обсудим ваши вопросы, отстроим базовые положения, сделаем комплекс упражнений. Место и время уточняется ( Read more... )

Originally posted by bloshkina at Универсальная женская гимнастика «Рождение Звезды»:
10-15 минут через день посвящённых здоровью и гармонии женского тела и души ( Read more... )

Originally posted by m_a_r_y_l_a at Снято!
Оригинал взят у m_a_r_y_l_a в Снято!

Click to view